Без сложных терминов, религиозного давления и философских конструкций.
Меньше воды, больше ясности: что происходит, почему и что с этим делать.
Медитации, техники, наблюдение за собой и работа с состоянием.
Метод вырос из прожитого пути, а не из пересказа чужих учений.